셀러리 효능, 이 채소가 슈퍼푸드라 불리는 진짜 이유
3줄 요약 : 셀러리는 100g당 약 14kcal로 극도로 낮은 열량을 가지면서도 비타민K, 칼륨, 식이섬유 등 핵심 영양소가 풍부합니다. 프탈라이드 성분이 혈관을 이완시켜 혈압 조절에 도움을 주고, 아피게닌과 루테올린 같은 플라보노이드가 …
셀러리 비타민K
3줄 요약 : 셀러리는 100g당 약 14kcal로 극도로 낮은 열량을 가지면서도 비타민K, 칼륨, 식이섬유 등 핵심 영양소가 풍부합니다. 프탈라이드 성분이 혈관을 이완시켜 혈압 조절에 도움을 주고, 아피게닌과 루테올린 같은 플라보노이드가 …
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