유산균 먹는 시간, 공복이 맞을까 식후가 맞을까 정리했다
유산균 먹는 시간을 찾아보면 “무조건 아침 공복”과 “반드시 식후 30분”이라는 답이 동시에 나옵니다. 하지만 프로바이오틱스는 균주와 제형, 코팅 방식, 보관 조건이 제품마다 달라 모든 제품에 적용되는 공식 복용 시각은 없습니다. …
유산균 공복
유산균 먹는 시간을 찾아보면 “무조건 아침 공복”과 “반드시 식후 30분”이라는 답이 동시에 나옵니다. 하지만 프로바이오틱스는 균주와 제형, 코팅 방식, 보관 조건이 제품마다 달라 모든 제품에 적용되는 공식 복용 시각은 없습니다. …
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