장까지 살아서 가는 유산균 고르는법, 균수보다 중요한 게 있었다
3줄 요약 : 장까지 살아서 가는 유산균을 고르려면 투입균수가 아닌 보장균수를 확인하고, 장용성 코팅 여부와 균주 조합을 함께 따져야 합니다. 식약처 고시 19종 균주 중 락토바실러스는 소장, 비피도박테리움은 대장에서 주로 …
장용성 코팅
유산균 먹는 시간, 공복이 맞을까 식후가 맞을까 정리했다
유산균 먹는 시간을 찾아보면 “무조건 아침 공복”과 “반드시 식후 30분”이라는 답이 동시에 나옵니다. 하지만 프로바이오틱스는 균주와 제형, 코팅 방식, 보관 조건이 제품마다 달라 모든 제품에 적용되는 공식 복용 시각은 없습니다. …