족발 먹으면 콜라겐 보충 되나, 솔직히 기대만큼은 아니었다
3줄 요약 : 족발에 콜라겐이 풍부한 건 맞지만, 분자량이 약 30만Da로 커서 체내 흡수율은 2~10%에 불과합니다. 피부 탄력이나 관절 개선 효과를 기대한다면 1,000Da 이하의 저분자 콜라겐 펩타이드가 흡수 효율 면에서 …
족발 콜라겐
3줄 요약 : 족발에 콜라겐이 풍부한 건 맞지만, 분자량이 약 30만Da로 커서 체내 흡수율은 2~10%에 불과합니다. 피부 탄력이나 관절 개선 효과를 기대한다면 1,000Da 이하의 저분자 콜라겐 펩타이드가 흡수 효율 면에서 …
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