케일 효능, 채소의 왕이라 불리는 데는 이유가 있었다
3줄 요약 : 케일은 비타민K, 비타민C, 베타카로틴, 칼슘이 채소 중 최상위 수준으로 들어 있어 뼈 건강, 눈 건강, 항산화에 탁월합니다. 100g당 약 35kcal로 칼로리는 낮으면서 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로도 손색이 …
케일 칼슘
3줄 요약 : 케일은 비타민K, 비타민C, 베타카로틴, 칼슘이 채소 중 최상위 수준으로 들어 있어 뼈 건강, 눈 건강, 항산화에 탁월합니다. 100g당 약 35kcal로 칼로리는 낮으면서 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로도 손색이 …
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