유산균 종류별 차이, 내 몸에 맞는 균주는 어떻게 고를까
3줄 요약 : 식약처가 인정한 프로바이오틱스 균주는 총 19종이며, 크게 소장에서 활동하는 락토바실러스 11종과 대장에서 활동하는 비피도박테리움 4종으로 나뉩니다. 같은 유산균이라도 균주에 따라 변비, 설사, 면역, 체지방 감소 등 효능이 …
프로바이오틱스
드시모네 4500 2000 맛비교, 먹어보기 전에 알면 좋은 차이점들
3줄 요약 : 드시모네 4500과 2000은 동일한 8종 균주를 사용하지만, 보장균수(4,500억 vs 2,000억)와 1포 가루양(4.4g vs 3.4g)에서 차이가 납니다. 맛은 둘 다 새콤하고 분유 같은 풍미인데, 4500은 양이 많아 호불호가 …