유산균 면역력 효과, 장이 면역을 좌우한다는 말이 과학인 이유
3줄 요약 : 체내 면역세포의 약 70%가 장에 집중되어 있어, 유산균이 면역력에 미치는 영향은 과학적으로 상당한 근거가 있습니다. 2022년 코크란 리뷰에 따르면 프로바이오틱스 섭취군은 급성 상기도 감염 발생이 약 24% …
LGG 균주
유산균 항생제 같이 먹어도 되나, 시간 간격이 핵심이었다
3줄 요약 : 유산균과 항생제는 동시에 먹으면 유익균이 사멸되므로, 최소 2~3시간 간격을 두고 복용해야 합니다. 항생제 관련 설사(AAD) 예방에는 Lactobacillus rhamnosus GG와 Saccharomyces boulardii 균주가 임상적으로 효과가 확인되었습니다. 항생제 치료가 …